西麻布エア
よくいくお店のやつらです。
ジュンペイとシュンタ。
もうひとりいるけど欠席（笑
いつもありがとうな！
タカクラ
日本語版
2010年03月09日
2010年03月05日
天現時笹岡さん
久しぶりに男らしい和食をいただきました。
笹岡さんとは、１０年くらいのお付き合いでしょうか。
いつもスバラシイ！
タカクラ
2010年03月04日
福助さん呑み
昨夜は福助さんチームと呑み。
４８歳の大阪のおじさん・・・・・・・素敵でした！
タカクラ
2010年03月01日
ミカさん
わが社の海外担当＆経理のミカさんです。
後ろ姿だけはＯＫでした。
海外経験が長く、日本人離れした感性の持ち主です。
時々様子がおもしろい。。。。。。。
タカクラ
2010年02月28日
親友の死
突然その知らせはやってきた。
信じられない。。。。。。。。。。。。。。
彼の分まで生きよう。
悲しすぎるよ。
タカクラ
ＢＯＤＹ ＤＩＲＥＣＴＯＲ
ワタクシのパーソナルトレーナー、島脇さんです。
（指がはいっちゃった、素人ですみません）
週２日、エクササイズをマンツーマンでやります。
もう一息なんだけどなーーーー。
絞りきれてない、自分が情けない・・・・
タカクラ
2010年02月27日
ブロウケッジその３
ショップの象徴、レリーフの前で。
バイヤー宮代さんとワタクシ。。。。。。。。。
アルミ板金で、職人さんの手作りです。
すごいでしょ。
タカクラ
ブロウケッジその２
準備中です・・・・
けっこう広いです、いろいろありますよー。
タカクラ
池袋西武ＢＬＯＫＥＤＧＥ
本日、ブロウケッジが無事オープンいたしました。
皆様、ぜひお店をご覧になってくださいね！！
今朝も早くから最終の準備にいってきました。
体内糖分なくなった。
タカクラ
2010年02月26日
低炭水化物
最近はまってる、低炭水化物ダイエットですが、並行して筋トレもやってます。
筋肉を落とさないようにするために、たんぱく質（アミノ酸）を摂ります。
でも、まずい。
タカクラ
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