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   <title>西麻布エア</title>
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   <summary>よくいくお店のやつらです。 ジュンペイとシュンタ。 もうひとりいるけど欠席（笑 ...</summary>
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      <![CDATA[よくいくお店のやつらです。

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ジュンペイとシュンタ。

もうひとりいるけど欠席（笑

いつもありがとうな！

タカクラ]]>
      
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   <title>天現時笹岡さん</title>
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   <published>2010-03-05T03:53:12Z</published>
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   <summary>久しぶりに男らしい和食をいただきました。 笹岡さんとは、１０年くらいのお付き合い...</summary>
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      <![CDATA[久しぶりに男らしい和食をいただきました。

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笹岡さんとは、１０年くらいのお付き合いでしょうか。

いつもスバラシイ！


タカクラ
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   <title>福助さん呑み</title>
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   <published>2010-03-04T07:53:20Z</published>
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   <summary>昨夜は福助さんチームと呑み。 ４８歳の大阪のおじさん・・・・・・・素敵でした！ ...</summary>
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      <![CDATA[昨夜は福助さんチームと呑み。

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４８歳の大阪のおじさん・・・・・・・素敵でした！


タカクラ
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   <title>ミカさん</title>
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   <published>2010-03-01T06:45:17Z</published>
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   <summary>わが社の海外担当＆経理のミカさんです。 後ろ姿だけはＯＫでした。 海外経験が長く...</summary>
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      <![CDATA[わが社の海外担当＆経理のミカさんです。

<img alt="%E3%83%9F%E3%82%AB.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/%E3%83%9F%E3%82%AB.jpg" width="240" height="428" />

後ろ姿だけはＯＫでした。

海外経験が長く、日本人離れした感性の持ち主です。

時々様子がおもしろい。。。。。。。





タカクラ]]>
      
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   <title>親友の死</title>
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   <published>2010-02-28T07:36:24Z</published>
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   <summary>突然その知らせはやってきた。 信じられない。。。。。。。。。。。。。。 彼の分ま...</summary>
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      突然その知らせはやってきた。




信じられない。。。。。。。。。。。。。。




彼の分まで生きよう。




悲しすぎるよ。




タカクラ
      
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   <title>ＢＯＤＹ　ＤＩＲＥＣＴＯＲ</title>
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   <published>2010-02-28T03:04:40Z</published>
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   <summary>ワタクシのパーソナルトレーナー、島脇さんです。 （指がはいっちゃった、素人ですみ...</summary>
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      <![CDATA[ワタクシのパーソナルトレーナー、島脇さんです。

<img alt="5.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/5.jpg" width="240" height="428" />
（指がはいっちゃった、素人ですみません）


週２日、エクササイズをマンツーマンでやります。


もう一息なんだけどなーーーー。


絞りきれてない、自分が情けない・・・・


タカクラ


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   <title>ブロウケッジその３</title>
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   <published>2010-02-27T09:21:30Z</published>
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   <summary>ショップの象徴、レリーフの前で。 バイヤー宮代さんとワタクシ。。。。。。。。。 ...</summary>
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      <![CDATA[ショップの象徴、レリーフの前で。
バイヤー宮代さんとワタクシ。。。。。。。。。

<img alt="55.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/55.jpg" width="240" height="428" />


アルミ板金で、職人さんの手作りです。


すごいでしょ。


タカクラ
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   <title>ブロウケッジその２</title>
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   <summary>準備中です・・・・ けっこう広いです、いろいろありますよー。 タカクラ...</summary>
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      <![CDATA[準備中です・・・・

<img alt="4.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/4.jpg" width="240" height="428" />

けっこう広いです、いろいろありますよー。


タカクラ]]>
      
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   <title>池袋西武ＢＬＯＫＥＤＧＥ</title>
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   <published>2010-02-27T06:15:41Z</published>
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   <summary>本日、ブロウケッジが無事オープンいたしました。 皆様、ぜひお店をご覧になってくだ...</summary>
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      <![CDATA[本日、ブロウケッジが無事オープンいたしました。
皆様、ぜひお店をご覧になってくださいね！！

<img alt="2010022709050000.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/2010022709050000.jpg" width="240" height="428" />


今朝も早くから最終の準備にいってきました。



体内糖分なくなった。



タカクラ
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   <title>低炭水化物</title>
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   <published>2010-02-26T03:37:52Z</published>
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   <summary>最近はまってる、低炭水化物ダイエットですが、並行して筋トレもやってます。 筋肉を...</summary>
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      <![CDATA[最近はまってる、低炭水化物ダイエットですが、並行して筋トレもやってます。
筋肉を落とさないようにするために、たんぱく質（アミノ酸）を摂ります。

<img alt="%EF%BC%92.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/%EF%BC%92.jpg" width="240" height="428" />


でも、まずい。



タカクラ]]>
      
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   <title>オレも出たいと・・・・・・</title>
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   <summary> 関根です。 ちょっとひがんでいたもので。 笑顔が、、、、、、、、さわやかでしょ...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="%E9%96%A2%E6%A0%B9.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/%E9%96%A2%E6%A0%B9.jpg" width="240" height="428" />



関根です。




ちょっとひがんでいたもので。




笑顔が、、、、、、、、さわやかでしょ。




タカクラ
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   <title>嬉しかったので・・・・・</title>
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   <summary> パタンナーの西岡さんです。 オトコマエでしょ。 タカクラ ...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="%E8%A5%BF%E5%B2%A1.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/%E8%A5%BF%E5%B2%A1.jpg" width="240" height="428" />



パタンナーの西岡さんです。



オトコマエでしょ。




タカクラ
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   <title>ケータイ機種変更</title>
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   <summary>とうとう、あのボロケータイを卒業しました。 今度のは、Ｐ－０３Ｂという新しいモデ...</summary>
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      <![CDATA[とうとう、あのボロケータイを卒業しました。




今度のは、Ｐ－０３Ｂという新しいモデルで、ＧＯＬＤでございます。




試しに写真をとってみました。



<img alt="%EF%BC%91.jpg" src="http://www.izreel.jp/blog/%EF%BC%91.jpg" width="240" height="428" />




・・・・・・・ちょっとうれしかったりして。




タカクラ
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   <title>余裕なし。。。</title>
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   <summary>普通、帰国したすぐは忙しくしないものなのに。 忙しくて、ありがとう！ という感じ...</summary>
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      普通、帰国したすぐは忙しくしないものなのに。





忙しくて、ありがとう！





という感じです。





明日は山形、、、、、しかも朝早い。





まだ雪は残ってるんだろうな、気温差３０度以上だね。





健康注意です。





タカクラ
      
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   <title>生活リズム</title>
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   <summary>昨夜は疲れていたのか、２０：００には食事もとらずに寝てしまった。 おかげで今朝は...</summary>
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      昨夜は疲れていたのか、２０：００には食事もとらずに寝てしまった。




おかげで今朝は４：３０に目覚めた。




日本じゃ考えられないけど、こちらではよくあることだ。




時間にゆとりがあるぶん、普段とは違うことを考える。




いろんなことに、そしていろいろな人に感謝であると。




タカクラ

      
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